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Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, a Fundação de Ensino Técnico Intensivo “Dr. Renê Barsam” (Feti) promoveu, sexta-feira (6), a ação “Elas em Movimento”, voltada às servidoras da instituição. A iniciativa teve por finalidade valorizar o papel das mulheres na sociedade e no ambiente de trabalho, além de proporcionar momentos de cuidado, reflexão e bem-estar.
A programação contou com atividades que incentivam o autocuidado e a qualidade de vida. Entre elas, a reflexologia, técnica terapêutica baseada na aplicação de pressão em pontos específicos dos pés, mãos ou orelhas, que correspondem a diferentes regiões do corpo e podem promover relaxamento e bem-estar físico e emocional.
Também foi ministrada palestra sobre autocuidado, em parceria com o Serviço Social do Comércio (Sesc), abordando a importância de reservar tempo para cuidar da saúde física e mental, especialmente diante das múltiplas responsabilidades que muitas mulheres assumem no dia a dia.
Outro destaque da programação foi a aula básica de defesa pessoal, ministrada por Milena Gomes, criadora da modalidade de luta feminina FFT (Female Fight Training). Durante a atividade, as participantes tiveram contato com técnicas iniciais de autodefesa, voltadas ao fortalecimento da confiança, da consciência corporal e da segurança das mulheres.
Para a presidente da Feti, Sônia Manzan, a ação é uma forma de reconhecer e agradecer a contribuição das mulheres que fazem parte da instituição. Segundo ela, celebrar o Dia da Mulher é reconhecer a força, a dedicação e a competência das servidoras que ajudam a construir diariamente a história da Feti.
“Este momento foi pensado para oferecer cuidado, valorização e também para reforçar a importância do bem-estar e da autoestima de cada mulher”, destacou.
