Uberaba enfrenta um período desafiador devido ao clima das últimas semanas, e o maior impacto reflete na saúde das pessoas. Nesse contexto, a médica infectologista do Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU), Ana Paula Felice, compartilha dicas para manter o bem-estar durante os dias de calor intenso e evitar surpresas com as mudanças climáticas.
Segundo a especialista, as mudanças bruscas de temperatura afetam a defesa imunológica das pessoas, especialmente idosos, crianças e aqueles com comprometimento prévio da imunidade. Para evitar transtornos, é crucial estar atento à rotina de hidratação e às atividades diurnas.
“É necessário manter uma boa hidratação oral, especialmente nos dias com temperaturas elevadas e baixa umidade do ar. Além disso, é fundamental realizar a lavagem nasal diária com soro fisiológico para tentar minimizar os danos climáticos na mucosa e evitar o desenvolvimento de problemas respiratórios. Também é importante manter a qualidade do sono, uma boa ingestão alimentar, otimizar a hidratação oral e evitar exposição prolongada ao sol”, afirma Ana Paula.
Ela também alerta sobre o risco da automedicação sem recomendação médica e destaca a importância de manter o cartão vacinal atualizado. O ponto central é garantir um bom funcionamento corporal para que o organismo esteja em condições ideais de reagir às variações climáticas.
“Não existe uma fórmula mágica nem medicação que garanta a prevenção total de doenças. O que devemos observar são as condições individuais e qualquer mudança clínica, para que, então, seja buscado o devido auxílio médico”, conclui a infectologista.
